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Descubre todos los beneficios estéticos de la almendra

Las almendras son una enorme fuente de vitamina E, la cual está relacionada con muchos beneficios para la salud. En general, todos los frutos secos son bajos en carbohidratos y a la vez altos en grasas saludables, proteínas y fibras. Esto los convierte en un alimento ideal para grandes y chicos.

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